Два живых урока-вебинара, которые помогут:
- выстроить здоровый рацион ребенку и семье
- понять, как кормить ребенка, что бы он ел с аппетитом и пробовал новое
Даты вебинаров
31.05.24 и 03.06.24
Бессрочный
Доступ записи
От практикующего врача педиатра доказательной медицины, нутрициолога и специалиста по пищевому поведению
Яковлевой Екатерины
Яковлевой Екатерины
2 дневный ИНТЕНСИВ
Здоровое питание для всей семьи
вместо 9000, до 30.05
КАК НАКОРМИТЬ МАЛОЕЖКУ
Ваша семья может есть то, что любит и при этом иметь здоровый сбалансированный рацион.
И на интенсиве я расскажу, как это сделать!
И на интенсиве я расскажу, как это сделать!
Вам подойдет интенсив?
Интенсив поможет улучшить питание детям с 6 месяцев и взрослым, а так же родителям детей с 0+ получить необходимые знания, что бы не допустить проблем и вырастить ребенка получающего удовольствие от еды:
- Ваш ребенок не хочет естьВаш ребенок младше 2 лет - он не ест прикорм, его приходится заставлять и уговаривать, кормить под мультики или он ест одну грудь и смесь.
Ваш ребенок старше 2 лет, он не на ГВ и не ест смесь, но так и не хочет есть еду. Ест мало, ест избирательно, может часами голодать. - Ваш ребенок любит только сладкое, Фаст фуд, остальное ест с уговорамиС удовольствием Ваш ребенок ест только сладкое и вкусное, остальное надо уговаривать. Сладкое просит все время, пьет сладкие напитки, остальное ест по чуть-чуть и без аппетита.
- Ваш ребенок не ест овощи, фрукты, мясо. Не пробует новоеВаш ребенок отказывается есть целые группы продуктов. Что бы Вы не пробовали на все он говорит "Беее". Кормление для Вас настоящая пытка и борьба за здоровую еду.
- Вы только готовитесь или вводите прикорм и не хотите стать одним из предыдущих примеровАппетит детей непостоянный и переменчивый, у них бывают периоды отката и усиления. А с 2 до 6 период неофобии, когда ребенок сильно сужает рацион и перестает есть новое. Если Вы хотите привить ребенку здоровые пищевые привычки, избежать ошибок и не стать предыдущим примером - Вы по адресу!
- У Вас нет проблем с питанием, но Вы хотите улучшить питание своей семьи и предотвратить возможные проблемы
- Вы специалист, который хочет давать адекватные рекомендации по питанию
Здоровое питание с детства - ключ к здоровью и долголетию
Питание это фундамент здоровья. Без здорового питания не возможно вырастить здорового ребенка.
75% родителей сталкиваются с трудностями в кормлении и питание детей. Понимание принципов пищевого поведения ребенка и особенностей создания безопасной среды во время кормления, помогает побороть и предотвратить эти трудности. А так же повысить аппетит, вернуть удовольствие от приемов пищи всей семье и научить ребенка питаться разнообразно.
Проблемы с питание в детстве приводят к болезням во взрослом возрасте.
В результате прогрессивно ухудшается здоровье детей, подростков и взрослых, раньше начинаются (уже у подростков) увеличивается рост заболеваемости, и смертей от аллиментарно зависимых хронических заболеваний:
Проблемы с питание в детстве приводят к болезням во взрослом возрасте.
В результате прогрессивно ухудшается здоровье детей, подростков и взрослых, раньше начинаются (уже у подростков) увеличивается рост заболеваемости, и смертей от аллиментарно зависимых хронических заболеваний:
- Снижение иммунитета и увеличение частоты и тяжести ОРВИ
- Сахарный диабет 2,
- Лишний вес и ожирение (у 50% взрослых и 25% детей)
- Сердечно- сосудистые заболевания - гипертония, инсульт, инфаркт
- Метаболический синдром,
- Репродуктивные сложности,
- Онкология
Интенсив Здоровое питание для всей семьи
Поможет Вашему ребенку полюбить разную еду и сделать еду семьи здоровой и вкусной.
- Выстроите здоровый рацион, подходящей Вашей семьеВсе семьи разные - разные вкусы, религиозные и этические предпочтения в питании.
Поэтому нет единого меню, подходящего каждому.
Вы выстроите здоровый рацион с учетом всех особенностей и потребностей семьи. Для детей 0+ и взрослых. - Поможете ребенку сформировать здоровое пищевое поведение и скорректировать его нарушенияЭто набор поведенческих принципов в отношении еды, помогающий осознанному питанию для здоровья:
- умение распознавать сигналы тела есть по аппетиту
- умение осознать и выразить свои желания
- заботу о теле
- знания о функциях еды
- Соберете здоровый перекус даже на заправкеНе всегда есть время на готовку, иногда надо купить и съесть. Тут многие попадают в ловушку продуктов глубокой переработки.
Вы научитесь собирать здоровые, безопасные перекусы даже там, где кажется нет нормальной еды. - Избежите трудностей в кормлении и поймете, как их исправить, если они естьДети переживают различные кризисы в процессе взросления. Эти кризисы затрагивают и приемы пищи. В один день ребенок может перестать есть или отказаться от любимых продуктов.
БУДЬТЕ ГОТОВЫ к любым качелям в питании детей, Вы сможете помочь быстро выйти из кризиса и не усугубить ситуацию. - Скорректировать и улучшить питание старших детейСкорректировать питание детей, посещающих сады и школы. Узнаете инструменты, которые улучшат питание школьников и подростков, питающихся чаще всего вне дома.
- Предотвратите и скорректируете самые частые проблемы кормления
- отказ от еды
- нежелание есть овощи и мясо
- кормление под мультики и уговоры
- тягу к сладкому и фастфуду
ПРОГРАММА
Все про еду
- Почему питание это важно
- Здоровый рацион - основы
- Режим и организация кормлений в разном возрасте
- Особенности рациона 1-4 года
- Особенности рациона дошкольника и школьника
- Практические советы: как реализовать здоровое питание, но при этом меньше готовить
- Супы, каши, горячая еда - так ли это все важно
- Напитки - что пить ребенку?
- Перекусы
- Еда на бегу - как кормить ребенка, если вы как белки в колесе
- Еда дома - как сформировать адекватные правила без запретов
- Сладкое и фастфуд - как контролировать не запрещая?
- Питание подростка - как стабилизировать питание, если ребенок вне дома ест фигню
- Здорово питание и современный мир
- Выбор полуфабрикатов и готового питания - как упростить себе мир еды
- А когда ребенку можно это и сколько?Что нельзя детям и как это объяснить
- Пищевая безопасность - еда в путешествиях, хранение продуктов -как защититься от кишечных инфекций
- Особенности пищевого поведения детей
- Когда не норма? РПП или возрастные особенности
- Возрастные особенности пищевого поведения
- Отзывчивое кормление
- Разделение ответственности
- Сигналы голода и сытости
- Наши установки о еде
- Эмоциональное предание
- Как помочь ребенку изменить свой рацион и пробовать новое?
- Что делать если ребенок ест только с развлечениями?
- Что делать, если ребенок скандалит из-за сладкого?
- Как помочь ребенку расширить рацион?
- Что делать, если до 2 лет нет пищевого интереса
ОТЗЫВЫ
ВНИМАНИЕ!
Иногда письма попадают в папки
"СПАМ" и "Промоакции"
Обязательно проверяйте их после того, как получите чек об оплате.
Если у Вас возникли вопросы с оплатой или не пришло письмо
пишите на эл. почту:
email: my@pediatr-katya.ru
Об авторе
Кто я?
Я, Яковлева Екатерина, врач-педиатр, детский нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения
Спикер курсов для беременных
Автор блога @pediatr.katya
Автор популярной Он-Лайн Школы
детского здоровья для родителей
детского здоровья для родителей
Мама четверых детей
За время работы помогла 1000+ тревожным мамам стать спокойнее и увереннее, а их детям здоровее
Непрерывно прохожу повышения квалификации и дополнительные обучения
В своей работе я придерживаюсь принципов доказательной медицины, подбирая максимально безопасные и эффективные методы обследования, лечения и профилактики
Окончила с отличием ПМГМУ им. Сеченова
Почему мне доверяют?
© 2022 ИП Яковлева Е.А.
Если у Вас возникли технические вопросы, напишите на email: my@pediatr-katya.ru
